231| Das große Buch zum Schlaf | Ideen von Matthew Walker

Das große Buch vom Schlaf (Originaltitel: Why We
Sleep: The New Science of Sleep and Dreams) ist ein
populärwissenschaftliches Buch des US-amerikanischen
Neurowissenschaftlers und Schlafforschers Matthew Walker über den
Schlaf.


Walker ist Professor für Neurowissenschaften und Psychologie und
Direktor des Center for Human Sleep Science an der University of
California, Berkeley. Er verbrachte vier Jahre mit dem Schreiben
des Buches,in dem er behauptet, dass Schlafentzug mit zahlreichen
tödlichen Krankheiten, einschließlich Demenz,in Verbindung steht.
Das Buch wurde ein internationaler Bestseller.


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