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  4. 268 | Kältetherapie Masterclass: Eisbaden und kalte Duschen wissenschaftlich erklärt
Warum nehme ich seit Jahren kalte Duschen? Was macht Kältekammern
so  gesund? Wie kalt sollte ein Eisbad sein? Das und vieles
mehr erkläre ich  dir in dieser Kältetherapie Masterclass
mit der Hilfe von Wim Hof, Dr.  Andrew Huberman und Dr.
David A Sinclair.

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Erste Sequenz (Dr. Andrew Huberman): 

https://www.youtube.com/watch?v=7sjJAyK45Ws 

Zweite und dritte Sequenz (Dr. Andrew Huberman): 

https://www.youtube.com/watch?v=pq6WHJzOkno 

Vierte Sequenz (Wim Hof): 

https://www.youtube.com/watch?v=8GgAoZUYAvY 

Fünfte Sequenz (Dr. David A Sinclair): 

https://www.youtube.com/watch?v=4Yc5EXX9YWg 

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„268 | Kältetherapie Masterclass: Eisbaden und kalte Duschen wissenschaftlich erklärt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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