Wie kann man lernen, sich selbst und seine Bedürfnisse besser wahrzunehmen?

Vielleicht fällt es dir manchmal schwer, dich und deine Bedürfnisse
wahrzunehmen. Vielleicht hast du dich bisher nicht gefragt, was du
in der jeweiligen Situation brauchst. Oder du hast dir die Frage
gestellt, aber bisher keine Antwort gefunden. Oder du bist noch
unsicher und weißt nicht, ob du deinem Gefühl vertrauen kannst.
Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Erfahre, wie du dir
und deinen Bedürfnissen immer näher kommen kannst und was dabei
wichtig ist. Viel Freude Du möchtest mehr von mir? Dann schau gerne
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