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URLAUB IM INNEREN GARTEN. Herzkohärenz Meditation mit Christina Stihler

URLAUB IM INNEREN GARTEN. Herzkohärenz Meditation mit Christina Stihler

EKSTASE PODCAST vor 4 Jahren

Geführte Herzkohärenz Meditation

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9:59

Kennst du das, in stressigen Situationen hauptsächlich mit dem Kopf
zu reagieren, anstatt auch mit dem Herz? Und hast du schon mal
darüber nachgedacht, was es dann mit dir macht, wenn du dich
permanent im Hamsterrad fühlst - verbringst du dein Leben dann im
Kopf? Ist es schön da, oder könnte ich dich für einen Urlaub
begeistern? Nicht der Stress ist das Problem, sondern dass wir das
außen als stressig wahrnehmen. Kleiner, wirkungsvoller Unterschied
- vor allem aber, kannst du selbst daran jederzeit etwas ändern.
Ich hab für mich in den letzten Jahren festgestellt, dass mein
Glück beim arbeiten eben nicht nur davon abhängig ist, WAS wir tun
- sondern eben auch auch sehr stark von dem WIE. Und dass ich
darauf viel mehr Einflussmöglichkeit habe, als ich dachte. Eine
relativ einfache und sehr wirkungsvolle Möglichkeit, wie du das
jederzeit ändern kannst, teile ich mit dir in meiner neuen Podcast
Folge (#05). In der Zusatzfolge (#06) begleite ich dich - wenn du
magst - in deinen inneren Garten, in einer von mir geführten
Meditation. Inspirierendes Zuhören wünsch ich Dir und alles Liebe,
Christina. Auch auf Apple Podcast, Spotify, Google Podcasts,
Youtube. Fragen oder Wünschen gerne an podast@ecstaticwork.de Für
Inspiration zu dem Thema abonniere gerne meinen Newsletter
http://eepurl.com/dvNdID| Mehr zu meiner Arbeit als Coachin für
erfüllte Arbeit / ECSTATIC WORK findest Du auf
www.christinastihler.com