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Warum du öfter WÜTEND sein solltest

Warum du öfter WÜTEND sein solltest

WILD und WEISE vor 5 Jahren

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Staffel 2: Maas Podcast- Bewusst und erfüllt leben

"Geh in dein Zimmer, bis du dich beruhigt hast!", das hören wie
meine Gesprächspartnerin Friederike von Aderkas
auch heute noch viele Kinder und lernen ihre Wut zu unterdrücken.
Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, seine Wut zu fühlen und
Grenzen zu setzen, Nein sagen zu können, um auch wirklich Ja zu
sagen. Deswegen muss man nicht ständig im Kampf sein, sondern
zieht das Schwert der Klarheit, wie mir die Expertin für
Gewaltfreie Kommunikation erklärt. Und nein, wir brechen mit
einem Wut-Ausbruch nicht zwangsläufig die Brücken zueinander ab,
sondern tragen damit dazu bei, dass die Beziehungen klar, echt
und schön werden.

Viele Anregungen, wie wir konstruktiv mit Wut umgehen können und
dabei unsere Konturen zeigen statt ein unentschlossenes Gegenüber
zu sein, das nicht weiß was es will, hat Friederike von Aderkas
in ihrem Buch Wutkraft (erschienen im Beltz Verlag)
zusammengetragen.

Friederike von Aderkas ist mit einem Artikel in Maas No. 21
VERBUNDENHEIT (Juni 2021) vertreten.

www.maas-mag.de