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  4. Waldbaden mit Silke Grieger
Welche gesundheitlichen Wirkungen hat denn Dr. Wald auf den
Menschen?

Als erstes stärkt er unser Immunsystem und macht uns stark
gegen Bakterien und Viren. Er senkt aber auch unseren Blutdruck
und unseren Blutzuckerspiegel. Dr. Wald hilft uns Stress und
Ängste abzubauen und mit Depressionen und Wut besser umzugehen.
Ein Waldbad lässt uns besser schlafen, fördert unser Gedächtnis
und unsere Leistungsfähigkeit. Nach einer Operation oder einem
Krankenhausaufenthalt werden wir schneller wieder gesund und
benötigen weniger Schmerzmedikamente. Begleitend wird Waldbaden
auch bei Krebserkrankungen als Therapie eingesetzt.
Regelmäßiges Waldbaden hält Körper, Geist und Seele gesund.
Mehr Infos gibts unter: www.waldbaderei.de

Fragen und Anregungen? Schreib uns an
podcast@dirk-keller.de 

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„Waldbaden mit Silke Grieger“

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