Episode 3 mit Stefanie Kapp von Kieferwissen

leidest Du auch unter Kieferschmerzen? Zähneknirschen? 


Viele meiner Teilnehmer kennen dieses Thema. Auch in meinem
Freundeskreis höre ich immer wieder, dass eine Schiene benutzt
wird. Auch ich kenne es. Wenn es stressig ist, dann kann es sein,
dass ich das Thema nachts auch bearbeite. 


Mit Stefanie von Kieferwissen habe ich mir eine Expertin
eingeladen. Du erhälst interessante Einblicke.


Ist Dir klar, warum ich gerne und oft, die vermeintlich einfache
Asana: Tadasasana, Bergposition so gerne anleite?


Mit ihr kannst Du wunderbar lernen, Dein Fußgewölbe aufzubauen.
Ein Gespür finden, wie Du Dein Körpergewicht verteilen sollst.
Insgesamt gilt auch hier: eine gute Fußmuskulatur wirkt sich
positiv aus. Laufe barfuß, mach Übungen, wie wir sie z.B. im Yoga
machen.


Eine gute Statik wirkt sich auch auf Deinen Kiefer aus. Dein
ganzer Organismus ist mit Sehnen, Bändern, usw. über die
Wirbelsäule miteinander verbunden.


Mehr dazu folgt diese Woche. Wenn Du live dabei sein willst, hast
Du mehrere Möglichkeiten:


Hör Dir den Podcast an


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die sich mit woodyoga anmelden einen Rabatt von 10 %


www.kieferwissen.de


oder melde Dich bei meinem onlinekurs an.