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Emotionen, Erlebnisse werden im Gehirn abgespeichert. Oft
passiert  dies unbewusst. Immer wieder lese ich von
Journaling,  Dankbarkeitsbüchern  und anderen tollen
Dingen. Eins gemeinsam haben  sie, dass Du in Verbindung mit
Dir selbst kommst. Dass Du Dich erdest,  mit Dir in
Verbindung kommst.

Dahinter stecken Begriffe wie: Ehrfurcht, Stolz,
Entspannung und Dankbarkeit.

Du findest hier meinen vollständigen Blogbeitrag.

Neben der gängigen Dankbarkeitspraxis werden hier noch vier
andere Ressourcen angesprochen. Dies ist ein Teil meines 360°
Female Health Mentoring. Ich bin Deine Wegbegleitung für eine
achtsame Ressourcenaktivierung. Nimm Dir einzelne Bausteine wie
Yoga, Waldbaden oder Genuss-Wandern oder wähle das ganzheitliche
Paket mit dem 360° Female Health Mentoring. 

Im Audio erhälst Du einen Mitschnitt aus dem letzten live
online-Kurs zum Thema Knirschen. Denn auch hier geht es um das
Thema Anspannung. Stress, loslassen. Im Spätherbst startet
mein Onlinekurs. Du kannst Dich gerne bei mir melden, wenn Du
Interesse hast. 

LG ausm Wald

Yvonne

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„Ressourcen-Aktivierung“

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