Episode 36: Was Du bei PMS / Wechseljahren in der zweiten Lebensphase einer Frau beachten solltest

Huhu aus dem Wald. In dieser Episode geht es um die Warnsignale
bei PMS&Wechseljahre in der zweiten Lebensphase einer
Frau.

Du Liebe, welche Warnsignale findest Du bei Dir?

Auf meinem Blog findest Du den vollständigen Artikel zu diesem
Thema.

PMS  & Wechseljahre werden gerne begünstigt durch
ungesunde Ernährung,  mangelnde Bewegung, Stress und der
eigenen Einstellung. Autsch, ich  weiß.

Viele wissen nicht, dass sie PMS haben, sind nur erstaunt, dass
gewisse Dinge diffus, aber immer wiederkehrend auftauchen.

Yoga  & Ayurveda, also alles Dinge, die in meinem 360°
Konzept enthalten  sind, sind super nützlich, damit Du Dir
einen Lebenstil aneignest, der  Dir dienlich ist. Es geht
nicht um Verbote, sondern um Wiederholungen,  Automatismen.
Mein Konzept berücksichtigt Bewegung, Ernährung,
 Entspannung & Mindset.

Ich finde es mega, dass der  uralte Ayurveda tolle Tipps
hat. Im Blog findest Du meine 5 Tipps, wie  Du weiter
vorgehen kannst.

Es geht um Dein Strahlen, Aufblühen,  damit Du wieder Dir
Seine Lebensbühne zurück eroberst. Damit Dein  Appetit auf
Leben wieder erweckt wird. 





In dieser Episode möchte ich dir evtl. Berührungsängste zum Thema
Ayurveda nehmen. Er ist weder altbacken, noch zwingend, noch
langweilig, noch anstrengend. Glaube mir, ich habe das wirklich
für Dich geprüft! Es ist anwendbar. Ich freue mich über Deine
Rückmeldung. 



#pms #wechseljahre #lebensphasen #frauengesundheit #pmscoaching
#wegbegleitung #aufdemweg #yogalehrer #ganzheitlich #gesund
#präventiv #ayurvedaimalltag #schlafstörungen #hormonwissen