Episode 53: Miss Sunshine & der böse Wolf

Miss Sunshine aka Natascha Scholtka, die über ihren Heldinnen WEG
mit Lupus spricht.  Hör Dir ihre Reise an. Authentisch,
motivierend und aufklärend. Es geht um den Weg bis zur Diagnose,
was es für sie ihren Alltag & Job bedeutet und wie sie durch
die Kombi von ganzheitlicher Medizin und der Hilfe von Ärzten
wieder zu Kräften kommt. Am Ende geht es um Pacing, Resilienz,
Ressourcen, seinen eigenen Weg finden. Natascha unterstützt sich
selbst mit vielen Dingen, allen voran: Ernährung, Bewegung,
Entspannung und nachhaltiger Verhaltensänderung.  Im Herbst
2021 hatte ich eine "komische" Anfrage in meinem Emailpostfach, ob
ich denn bereit sei, ein Buchprojekt mit meinem Yogawissen zu
unterstützen. Dabei stellte sich heraus, dass dies keine Werbeemail
war, sondern von einem ganz besonderen Menschen kam.  In ihrem
Buch stellt Natascha viele Tools vor, die mein Herz höher schlagen
lassen: Emotionen, Zusammenhänge, Waldbaden, Yoga, uvm.  Hör
Dir den Podcast an, schau bei ihr auf insta oder ihrer homepage
vorbei oder nutze ihren Etsyshop https://hellomisssunshine.com/
Wenn Du Bock hast 2023 zu Deinem BeWEGten Jahr zu machen, denn WEG
steht für bewusst wahrnehmen, Emotionen erleben, aktiv gestalten,
dann schau doch bei meiner Heldinnen BeWEGung - dem BOOTcamp
"erwecke die Heldin" vorbei. Nächster Start ist im März. Live
online mit umfangreicher Datenbank für Dich.  Alles Liebe aus
dem Wald Yvonne https://www.wood-yoga.de/ressourcen-training/