Episode 57 Meditation der liebevollen Güte

Du Liebe,


wie gut schaffst Du es bei Dir zu sein und wie oft gehtst Du über
Deine Grenzen? Wie gut kannst Du Dich abgrenzen? Was macht Dich
im Kern aus? Was ist Dir wichtig? In meinem Bootcamp E-Motion
haben wir gestern eine weitere Resilienzwurzel gefühlt, gespürt
und erlebt. Der Kopf hatte die Aufgabe sich mit dem Thema
liebevolle Güte, Mitfreude und Positivitätsresonanz freuen dürfen
und der Bauch und Geist bzw. eine andere Ebene durfte über die
Yogapraxis ins Fühlen kommen. Herzöffner. Die Chakren. Das Fühlen
in der Balance zu sein. Deine Empathie Dir und anderen gegenüber.


Die Verbindung von Körper, Geist und Seele sind auf der einen
Seite tolle Phrasen, am Ende gehts aber auch ums Fühlen. Yoga,
die Yogaphilosophie und der Buddhismus gehen von den vier
grenzenlosen Geisteshaltungen aus.


Eine Deiner Super-Kräfte ist die Mitfreude. Im Yoga sprechen wir
vom Herzchakra. Heute für Dich die Metta Meditation. Ich wünsche
Dir viel Spaß. Lass es wirken.


Wenn Du mehr über Deine Super-Kräfte wissen willst, melde Dich
sehr gerne bei mir. Ich bin Deine WEG-Begleitung um wieder das
Ruder in Deinem Leben zu übernehmen und Deinen WEG zu finden.


WEG steht für Wahrnehmen, Erleben, Gestalten.