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  4. Gehmeditation – Komm in Bewegung und fühl Dich danach leichter & wohler
Bewegst Du Dich leicht oder schwer? Diese Gehmeditation eignet sich
gut für Dich, wenn Du Schwierigkeiten hast in Bewegung zu kommen,
wenn Du unfit bist oder Dich in deinem Körper nicht wohl fühlst.
Ausreden gibt es heute und in Zukunft keine mehr, weil 18 Minuten
hast Du Zeit, genau solange dauert auch diese Gehmeditation - Komm
in Bewegung und fühl Dich danach leichter & wohler in deinem
Körper. Das gute Gefühl bringt Dich in Bewegung und zu mehr
Leichtigkeit Entscheidend für deine regelmäßigen erfolgreichen
Bewegungseinheiten in Zukunft, ist dein Gefühl. Ein gutes und
positives Gefühl will häufig erlebt werden, macht glücklich und
setzt viel Energie frei. Genau darauf zielt diese Gehmeditation
auch ab, Du trainierst Dir ein gutes Gefühl an, auch wenn Du es
jetzt noch nicht hast. Damit durchbrichst Du die negative
„Bewegungspirale“, die Dich bisher immer wieder von der Bewegung
abgehalten hat. Entscheide Dich jetzt für mehr Bewegung in deinem
Leben und genieß noch heute mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Viel Freude mit der Gehmediation. Deine Maria

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„Gehmeditation – Komm in Bewegung und fühl Dich danach leichter & wohler“

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