Hättest Du gerne mehr Selbstkontrolle?

Ach das Leben wäre so viel einfacher, wenn ich mehr Selbstkontrolle
hätte! Denkst Du Dir das manchmal? Du hast es so was von satt,
länger von deinem Wohlfühlkörper zu träumen, die lang ersehnte
Gewichtsabnahme endlich zu erreichen, Dich leichter zum Sport
motivieren zu können, einfach zufrieden und glücklich zu sein, etc.
Dein Ziel ist Dir klar, auch das notwendige Wissen dazu hast Du
schon längst gesammelt, aber irgendwie kommst Du nicht richtig vom
Fleck. Du streckst fest, dein Vorhaben, keine Süßigkeiten zu essen,
verschiebst Du ständig auf morgen. Den Sportbeginn hast Du auf den
Frühling verlegt, jetzt ist er da, jedoch fehlt Dir jegliche
Motivation dazu. Täglich fällt Dir eine bessere Ausrede ein, warum
es heute nicht geht. Was beeinflusst deine Selbstkontrolle? Deine
Selbstkontrolle wird hauptsächlich von deinem Unterbewusstsein
beeinflusst. Ca. 10% deiner Handlungen werden durch dein
Bewusstsein gesteuert und 90% von deinem Unterbewusstsein. Und
genau da liegt auch das Problem, und zugleich die Chance.
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