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  4. *1 Was Meditation für dich tun kann
Was kann meditieren dir bringen? Warum schwör ich auf
Morgenroutine? Wie kannst du mit ganz kleinen Hebeln eine grosse
Wirkung erzielen?

Meditation hilft mir, entspannter im Stress zu bleiben, weniger
Schmerzen zu haben und diese besser zu ertragen. 

shownotes:

www.calm.com

www.headspace.com

www.miraclemorning.com

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„*1 Was Meditation für dich tun kann“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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