*1 Was Meditation für dich tun kann
mbp 001: warum solltest du meditieren? was nützt dir das? wie geht
das überhaupt?
12 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Was kann meditieren dir bringen? Warum schwör ich auf
Morgenroutine? Wie kannst du mit ganz kleinen Hebeln eine grosse
Wirkung erzielen?
Meditation hilft mir, entspannter im Stress zu bleiben, weniger
Schmerzen zu haben und diese besser zu ertragen.
shownotes:
www.calm.com
www.headspace.com
www.miraclemorning.com
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