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*13 Superpower Schlaf - meine besten Tipps

*13 Superpower Schlaf - meine besten Tipps

Mind Body Podcast vor 7 Jahren

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Im Juli 2019 bin ich auf dem Flowfest in München voller Skepsis
in die

Biohackerszene gefloatet.

Ich habe kugelsicheren Kaffee getrunken und im Eis gebadet,

Gruppenatmung und Pilze getestet, meinen Mitochondrien einen

Shot gegönnt und als Groupie mit Blue Blocker Brille auf der Nase
das

Fest verlassen… im Flow natürlich.

Das Thema Schlaf ist im Biohacking gerade der heisse Sch… mit

diesen Tipps wirst und bleibst du schlank, fokussiert,
ausgeglichen

und regeneriert – alles durch biologische Schlafoptimierung!

Viel Spaß beim Reinhören!

Shownotes:

Mein Retreat: www.drsabineegger.com/retreat

Flowfest für Biohacker: https://www.flowfest.de

Kleines Handbuch für Biohacker: https://biohackingbook.com

Blaulichtreduktion am Bildschirm: https://justgetflux.com/

Dankbarkeitsseiten – wunderschöne Vorlage, wenn du dich in den

newsletter einträgst: https://christinabachmann.de/#kontakt

Blue Blocker Brille „made in Germany”: https://www.innovative-

eyewear.shop/blaulichtschutz/frankfurt/prisma-blaulichtfilter-brille-

frankfurt-blueblocker-brille-bluelightprotect-pro-ff709

Diffusor: https://www.victsing.com/collections/oil-diffuser

Upcoming events:

Eigenes Retreat: Mind your body. – free your mind

www.drsabineegger.com/retreat

Design your Business auf Mallorca:

https://christinabachmann.de/mallorca/