Denkdichgesund! mit Jessica Klebe, ganzheitliche Ärztin, Kitesurferin und Gesundheitscoach in Ausbildung

In diesem sehr persönlichen Interview mit Jessica geht es um
Leben und Tod. Mutig und offen erzählt Jessica vom Suizid ihrer
Mutter und wie das ihre eigene Sicht auf Leben und Tod verändert
hat. Trotz dieser Krise hat sie 130% in der Klinik ihre
Facharztweiterbildung weiterverfolgt.


„Ich habe einfach nur funktioniert und diesen Stein hinter mir
hergeschleppt.“


In dieser Zeit hat sie angefangen, sich mit ihren eigenen
Gedanken und Bewertungen auseinanderzusetzen. 


In der Notaufnahme spürte sie immer mehr, dass die Probleme der
Patienten mehr als die Summe ihrer Symptome ist. 


„Ich glaube wir müssen früher eingreifen und anfangen, die
Menschen zu unterstützen, einen gesunden Lebensstil und den
bewussten Umgang mit Gefühlen und Gedanken zu lernen.“


Die bewusste und regelmässige Auseinandersetzung mit den eigenen
Gedanken und Gefühlen durch Meditation hat viel Gelassenheit und
innere Ruhe in ihren eigenen Arztalltag gebracht. 


„Mir ist es sehr wichtig, dass die Achtsamkeit ein Teil der
Medizin wird.


In meiner Medizinwelt fühle ich mich manchmal wie ein Exot. Dabei
ist Mindfulness ein so wichtiges und wirkungsvolles Tool, um in
dieser stressigen, schnellen Zeit, mit Stress besser umzugehen,
das auch wissenschaftlich gut belegt ist.“



Viel Spaß beim Reinhören.





Shownotes:


Hier findest du Jessica:


Instagram: https://www.instagram.com/denkdichgesund/


Coaching Spirale: https://www.coaching-spirale.com


7mind App: https://www.7mind.de/



Meine fb Gruppe: life changer trainingscamp:
https://www.facebook.com/groups/465357644121790/?ref=bookmarks



Mind your Body – free your mind Portugal:


www.drsabineegger.com/retreat



Mastermind Event auf Mallorca:
https://christinabachmann.de/mallorca/




Schreib mir gern: 


https://www.instagram.com/drsabineegger/


https://web.facebook.com/sabine.egger.948


https://drsabineegger.com/kontakt/