#Folge 116 Vom Mindset zum Bodyset

Nachdenken hilft nicht immer, das kennt wohl jeder: Es gibt ein
Problem, wir grübeln – und finden doch keine Lösung. Kristina
Böhlke ist davon überzeugt, dass unser Körper uns in solchen Fällen
die besseren Antworten gibt als unser Kopf. Was es genau damit auf
sich hat, erklärt die Biologin in ihrem Buch „Vom Mindset zum
Bodyset“. Wer jetzt sofort wissen will, warum und wann wir auf
unsere körperlichen Reaktionen hören sollen, bekommt erste
Antworten in dieser Podcastfolge. Im Talk mit Annemette geht es
unter anderem darum: Flucht, Angriff und andere Urinstinkte Die
Grübelfalle austricksen Die Verbindung zwischen Gefühlen und
Organen Der direkte Weg zur Emotion Lösungen für Energievampire
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