#74 - Mit Achtsamkeit entspannt durch den Berufsalltag - Gespräch mit Vanessa Bauschatz

Unsere Arbeits- und Freizeit wird immer dynamischer. Viele Tage
sind geprägt von (Freizeit-)Stress. Gleichzeitig steigt die Anzahl
an digitalen Kommunikationskanälen, die wir beachten müssen. Gerade
deshalb wird Achtsamkeit immer wichtiger, um langfristig gesund zu
bleiben und effektiver zu arbeiten. Wir unterhalten uns darüber in
der aktuellen Folge mit Vanessa Bauschatz. Vanessa ist
Führungskraft in einem Großkonzern und Yoga-Lehrerin. Im Podcast
erzählt sie uns unter anderem, wie sich beide Welten miteinander
vereinbaren lassen. Vanessa‘s Insta:
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