Isst du noch oder fastest du schon?

Na, heute schon einen Schokoriegel verdrückt? In unserer heutigen
Podcast-Folge, welche den Titel "Isst du noch oder fastest du
schon" trägt, sprechen wir über gesunde Ernährungsformen die jede
Person im Leben integrieren kann. Haben wir schon mal eine Diät
vollzogen? Bringen Schonkost, Intervallfasten und Kalorienzählen
überhaupt etwas? Und welchen Zeitraum sollte man für eine Diät
einplanen? Über das und viele weitere Themen werden wir die
nächsten Minuten diskutieren. Ach ja, welche Rolle spielt
eigentlich der Jo-Jo-Effekt? Teilt uns gern eure persönlichen
Erfahrungen auf Facebook oder Instagram mit - einfach "Das Wort
zum Alltag" eingeben. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Marion &
Euer Manuel!