065 - Die Kraft des Augenblicks - Wie Du Momente genießen kannst

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wertvoll ist, im
"Hier und Jetzt", im Augenblick zu leben. Ich erzähle Dir von
meinen eigenen Erfahrungen, die ich gerade zur Zeit mache und wie
mir das in diesen Zeiten weiterhilft. Anschließend erkläre ich Dir,
was Deine Gedanken damit zu tun haben und wie Du lernst, diese
besser zu kontrollieren. Abschließend erläutere ich drei Wege, wie
es auch Dir gelingt, öfter mal den Moment zu genießen und mehr
Achtsamkeit in Dein Leben zu bringen. Eine wundervolle Folge für
alle, die das Jetzt leben und genießen wollen. Buche jetzt Dein
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