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5 Strategien für Dich jetzt ruhig und gelassen zu sein

5 Strategien für Dich jetzt ruhig und gelassen zu sein

Sketchnote Your Life vor 5 Jahren

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13:26

Hallo,

willkommen zur Folge 2 von Sketchnote Your Life.

Heute erfährst Du meine 5 beliebtesten und einfachsten
Strategien, die auch Dir dabei helfen können entspannt und
gelassen zu bleiben.

Und das ganze einfach, authentisch und mit kreativer
Entdeckerfreude. Klingt das interessant für Dich? :-)


Du hast wirklich alles in und an Dir, um sofort ruhig und
gelassen mit Situationen umzugehen, die dich bisher vielleicht
noch aus Deiner Mitte bringen. Erfahre in dieser Folge
unter anderem:

- was ein Stift mit Entspannung zu tun hat,

- welche Rolle Deine Hand spielen kann,

- wie Deine Gedanken Unruhe verursachen und wie du das stoppst.

Leg Dir auf jeden Fall Zettel und Stift für Deine Erkenntnisse
und Sketchnotes bereit.

Es wird fröhlich entspannt und alles außer gewöhnlich. :-)


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