Warum Erwartungen toxisch sind #33

Erwartungen können wir auf so unendlich vielen Ebenen haben. Sie
können gezielt hervor gerufen werden, doch schlummern oft ganz
unbewusst in uns und werden dann, ohne dass wir es wollen zu
Enttäuschungen.


Wir enttäuschen mit unseren Erwartungen andere, aber noch viel
öfter uns selbst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es
so ungesund ist, Erwartungen zu haben und warum es Sinn macht,
Gedankenhygiene zu betreiben.