EP 148 I Mental Health und digitaler Stress – Umgang mit zunehmender Digitalisierung

Bei all den Vorteilen, die uns die Digitalisierung bringt, ist der
gesundheitliche Aspekt dabei nicht außer Acht zu lassen. Wie
schnell ist ein Tag am Computer im Homeoffice vorüber, eine
Videokonferenz folgt der nächsten und wir waren keinen Schritt
draußen. Auf Dauer führt das zu Stress, durch die kurzen Wege und
die schnelle Taktung der Termine. Vor allem aber, baut man keinen
Stress mehr ab, wenn die Bewegung fehlt. Ein sehr heißes und
wichtiges Thema über das Gerald Lembke in dieser Episode mit und
bei Thomas Barsch spricht. Es geht um die Digitale Fitness! Hier
gehts zum Überblick der kommenden DIGITAL BREAKFAST "Deine digitale
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