065: "Die WIM HOF Methode - Lehren unseres Atems und der Kälte" mit Dorje Wulf

Ich wiederhole stets, welch wichtige und zentrale Funktion die
Arbeit mit unserem Atem hat, sowohl in der Vorarbeit zum
Retreat, aber auch in der direkten Vorbereitung
jeder Zeremonie. Die Folgen 60 & 64 gaben dazu erste
Einblicke in das Breathwork auf
unseren Retreats. 

Heute spreche ich mit Dorje Wulf über eine
deutlich bekanntere Atemtechnik und zwar, die WIM
HOF METHODE.

Dorje ist zertifizierter Atemtrainer
und unterstützt Selbstständige, Unternehmer und
Performance-orientierte Personen dabei ihre Mitte wiederzufinden
und ihr größtmögliches energetisches Potenzial zu entfalten. Er
erklärt euch wie unsere Atmung eines der mächtigsten
Werkzeuge ist, um unser menschliches “Betriebssystem” so zu
hacken, dass unsere gewünschten mentalen und bioenergetischen
Zustände erreicht werden können. Wie wir durch gezielte
Atemtechniken unser Nervensystem aktiv
beeinflussen, kontrolliert auf unser
Unterbewusstsein zugreifen und unser
Stress-Level steuern können.

Ihr erfahrt zudem, wie es war mit der Legende Wim Hof persönlich
zu arbeiten und wie eine Retreat Erfahrung ausgehen kann, die in
keinem sicheren Raum stattfindet, wie auf seinem
letzten San Pedro-Retreat.


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