#Therapy Talk [2] | bad Habits, neue Gewohnheiten und die richtigen Ziele

Wieso erreich ich nie mein Ziel ? Wie kann ich mir neue
Gewohnheiten antrainieren ? Wie bekomme ich ein Bad Habit raus
? 


Zum Jahresstart dachten wir uns, dass wir mal das Thema:
Zielsetzung, Angewohnheiten etc. ansprechen und darüber
quatschen, wann ein Ziel realistisch und effizient ist und wann
eigentlich eine vorprogrammierte Enttäuschung darstellt.


Ich hoffe sehr, die Poscastfolge war interessant! Schreibt mir
super gerne eure Themenwünsche/ Stories/ Fragen, einfach alles
was euch beschäftigt und nutzt die Möglichkeit eine
therapeutische Antwort darauf zu bekommen (bleibt
selbstverständlich immer alles anonym!).