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Ängste im Alltag – Wie kann ich mich selbst beruhigen?

Ängste im Alltag – Wie kann ich mich selbst beruhigen?

Ich fühle was, was du nicht siehst vor 3 Jahren

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44:11

In dieser Folge widmen sich Dr. Myri und Negah dem Gefühl der
Angst. Angst soll uns vor potenziellen Gefahren warnen und
beschützen. Im Alltag kann sich das Gefühl von Angst aber auch
einschleichen, wenn gar keine akute Gefahr besteht. Negah teilt
ihre persönlichen Ängste mit uns, unter anderem die Angst davor
einen geliebten Menschen zu verlieren oder die Angst vor einer
schweren Krankheit. Dr. Myri erklärt, wie wir unsere Angstgefühle
besser verstehen und bewältigen können.

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