#176 – DTU Plauderecke-Frauen in @triathlondeutschland

In dieser Episode – einer Sendung von Frauen für Frauen - zum
Weltfrauentag 2024, haben wir drei tolle Gäste am Mikrofon, um
wichtige Themen für Frauen im Triathlon anzusprechen. Mit Lisa
Perleth @triathondeutschland, @Christine Grammer und @Kerstinrohr
diskutieren wir über die Themen Vereinbarkeit von Beruf, Familie
und Sport sowie das zyklusbasierte Training für Frauen. In einer
sehr offenen Gesprächsführung bekommt ihr erste Tipps und
persönliche Erfahrungen unserer Gäste. Mit klaren Zielen, einem
an die Situation reduzierten Anspruch sowie einer Organisation
die Familie einzubinden, werdet ihr weiter Spaß und Freude am
Triathlon haben. Warum immer mehr bekannte Sportlerinnen über das
zyklusbasierte Training sprechen, was für einen gesunden Zyklus
gut ist und welche Trainingsinhalte in welcher Zyklusphase
sinnvoll sind, all das erfahrt ihr in dieser tollen Episode –
Viel Spaß beim Hören...