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Was hat SCHLAF mit ERFOLG zu tun? (#014)

Was hat SCHLAF mit ERFOLG zu tun? (#014)

Man(n) kann Emotionale Intelligenz vor 4 Jahren

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Warum ist Schlaf so wichtig? Was passiert währenddessen mit unserem
Körper und Geist? Gegen was hilft Schlaf und was sind die Folgen,
wenn wir nicht ausreichend und erholsam schlafen? In dieser Folge
gehe ich auf die theoretischen und wissenschaftlichen Grundlagen
von Schlaf ein und warum mir dieses Thema extrem wichtig ist:
Schlaf ist für unsere Gesundheit, Kreativität und Emotionen das
Fundament. Was kannst du jetzt machen um deinen Schlaf zu
verbessern? Jeder Mensch kann schlafen
lernen:*(https://amzn.to/3ch8v5w) Das große Buch vom
Schlaf:*(https://amzn.to/3CnLqIF) Ich empfehle dir Bücher gebraucht
oder beim lokalen Buchhändler zu kaufen. Falls du es lieber über
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Zielecoaching** Du hättest gerne ein Coaching mit mir? Dann schreib
mich unverbindlich an – kontakt@marcelpappelau.de – und wir werden
schauen, wie auch du dein Traumleben erreichen kannst. **Den
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