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Emotionen erkennen - Was sind Emotionen? (#044)

Emotionen erkennen - Was sind Emotionen? (#044)

Man(n) kann Emotionale Intelligenz vor 4 Jahren

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8:42

Fällt es dir auch schwer deine Emotionen wahrzunehmen und zu
benennen? Deine Gefühle können dir dabei helfen. Was sind
Emotionen? kurze bio-psycho-soziale Reaktionen ist der Fachsprache.
Ich erläutere die Grundlagen von Emotionen und wie wir lernen
können besser damit umzugehen und diese für uns zu nutzen. Zudem
nenne ich dir folgende Beispiele typischer Emotionen, die mir sehr
geholfen haben. Angst Trauer Scham und Schuld (defensiv) Freude,
Liebe und Interesse (kooperativ) Ärger, Ekel und Verachtung
(offensiv) Überraschung und Stolz Viel Spaß dabei. Dein
Emotions-Coach Marcel Werde Teil der MACHER Community und finde
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