Dein Kopf der große Geschichtenerzähler

Distanzieren von den Gedanken und Geschichten des Verstandes

14 Minuten

26.17 MB

Podcast

Podcaster

WinMental • Sport- & Gesundheitspsychologie

Mit Lebensfreud Grenzen überfliegen

Raumfahrt , Schulung , Bildung , Freizeit , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Lässt du dich von den Geschichten deines Verstandes verführen?
Hältst du die Geschichten für wahr und lässt dich von ihnen
beherrschen? - Erfahre, wie du dich von den Gedanken und
Geschichten deines Kopfes distanzieren kannst.

****************

Literaturempfehlung:

Russ Harris: "Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei"

Steven C. Hayes: "Kurswechesl im Kopf"

****************

Du möchtest Achtsamkeit üben? - Dann fang mit dem 30 Tage
Achtsamkeitstraining an:
https://www.winmental.de/achtsamkeitstraining.html

*****************

Weitere Informationen: www.winmental.de