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  3. WinMental • Sport- & Gesundheitspsychologie Podcast
  4. Dein Kopf der große Geschichtenerzähler
Lässt du dich von den Geschichten deines Verstandes verführen?
Hältst du die Geschichten für wahr und lässt dich von ihnen
beherrschen? - Erfahre, wie du dich von den Gedanken und
Geschichten deines Kopfes distanzieren kannst.

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Literaturempfehlung:

Russ Harris: "Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei"

Steven C. Hayes: "Kurswechesl im Kopf"

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Du möchtest Achtsamkeit üben? - Dann fang mit dem 30 Tage
Achtsamkeitstraining an:
https://www.winmental.de/achtsamkeitstraining.html

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Weitere Informationen: www.winmental.de

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„Dein Kopf der große Geschichtenerzähler“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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