Warum negative Emotionen?

Wir Menschen sind ganz besonders darin, unsere Gefühle zu verbergen
und unser Auftreten zu kontrollieren. Es liegt in der menschlichen
Natur, zu versuchen, unsere Gefühle zu verbergen und unser
Verhalten zu kontrollieren. Aber das macht die Dinge auf lange
Sicht nur noch schlimmer! Wenn wir unsere negativen Gefühle
unterdrücken oder ignorieren, schwären sie oft in uns, bis sie
zerstörerisch werden.