So beeinflussen uns negative Emotionen

Es liegt in der Natur des Menschen, negative Emotionen wie Wut,
Frustration, Angst usw. vermeiden und leugnen zu wollen. Sie können
Stress verursachen und es kann leicht sein, sie zu ignorieren, was
sie nur noch schlimmer macht. Es ist jedoch wichtig, diese
negativen Gefühle anzuerkennen und sie zu erleben, ohne
wegzulaufen. Mehr dazu: www.andi-zingerle.com