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  4. #40 Die Macht von Licht und circadianen Rhythmen mit Daniel Sentker von Lichblock
Daniel Sentker ist Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker und
Co-Founder der Firma Lichtblock.

Gemeinsam beleuchten Marina und Daniel die Hintergründe des
circadianen Rhythmus, die innere Uhr des Menschen und
Lebensstilfaktoren, die die innere Uhr beeinflussen (positiv und
negativ).

Du lernst auch, warum Licht, Schlaf und ein guter circadianer
Rhythmus wichtig ist, um Übergewicht und Stoffwechselprobleme zu
vermeiden und wieso dein Lebensstil dich am Abnehmen hindern
kann.

Mehr Infos zu Daniel Sentker und Lichtblock:

Website: www.lichtblock.shop

Instagram: @daniel.sentker @lichtblock.shop

Podcast: Lichtblock Professionals

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