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  4. spirituell Leben: Meditation & spirituelle Entwicklung
Liebes Herz *, Jon Kabat - Zinn, Professor und Lehrender der
Achtsamkeit, sagte einmal zur Praxis der Meditation: "Achte einfach
auf den jetzigen Moment, ohne zu versuchen, ihn auf irgendeine
Weise zu verändern. Was passiert? Was spürst du? Was siehst du? Was
hörst du?" Und genau darüber möchte ich in dieser Episode mit dir
sprechen. Über die Praxis der Meditation, ihre Anfänge, über
unbewusste Blockaden und dadurch hervorgerufene fehlende
Visualisierung und Unwohlsein. Und natürlich darüber, wie du all
das transformieren kannst und mit einer stabilen Meditationspraxis
in ein erweitertes Bewusstsein für dich und dein spirituelles Leben
finden kannst. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Hörzeit! ;-)
Deine Katja

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„spirituell Leben: Meditation & spirituelle Entwicklung“

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