podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Luxury Frequency Podcast
  4. #60: Perfektionismus überwinden: Wenn dein innerer Antreiber: „Sei perfekt“ die Kontrolle übernimmt
Perfektionismus überwinden: Wenn dein innerer Antreiber: „Sei
perfekt“ die Kontrolle übernimmt

Perfektionismus bedeutet das übermäßige Streben nach
Vollkommenheit und Perfektion sowie die ständige Sorge darum. In
dieser Podcast-Folge erfährst du, wie dich der innere Antreiber
„Sei perfekt“ in den Perfektionismus treiben kann, was die Folgen
von Perfektionismus sind, wie du resilienter mit deinem inneren
Antreiber umgehen kannst, um so endlich zu entspannter und
zufriedener werden kannst (inkl. 4 Tipps).

Wenn der Perfektionismus die Kontrolle übernimmt

Verhaltensweisen wie nochmal kurz den Boden zu wischen, deine
E-Mail zum fünften Mal zu korrigieren, dich zum x. Mal im Spiegel
zu vergewissern, dass dein Make-up sitzt: Das alles ist
perfektionistisches Verhalten.

Etwas nie als „fertig“ ansehen zu können, kann ein Hinweis dafür
sein, dass du eine perfektionistische Haltung hast.
Perfektionismus ist ein Teufelskreis. Es ist eine ewige Jagd nach
Vollkommenheit, die es in so einer komplexen und schnellen Welt
einfach nicht geben kann.

In dieser Folge über Perfektionismus erfährst du:

Was Perfektionismus eigentlich bedeutet?

Wie dich der innere Antreiber: „Sei perfekt“ in den
Perfektionismus treiben kann,

was die Vor- und Nachteile von Perfektionismus sind,

wann der Perfektionismus dir gefährlich werden kann,

was Resilienz bedeutet und wie sie dir helfen kann dein
Hamsterrad zu verlassen,

4 Tipps, wie du jetzt deinen Perfektionismus überwinden
kannst.

Weiterführende Folgen:

Innere Antreiber Folge #59:

https://lifejourney-coaching.com/podcast/antreiber/

Achtsamkeit Folgen #35 & 36:

https://lifejourney-coaching.com/podcast/achtsamkeit-und-glueck/

https://lifejourney-coaching.com/podcast/achtsamkeitsuebungen/

Alles Liebe

Deine Angelika

Der Schamlose Selbstliebe Club – jeden Dienstag eine neue Folge!

PS: Audio-Training…

Lust negative Gedanken loszulassen? Dann ist mein
Audio-Training inkl. Workbook genau richtig für dich! Zur
Anmeldung https://lifejourney-coaching.com/7-gedanken/

Hier findest du mich...

… Angelikas Website https://lifejourney-coaching.com

 … Angelikas Newsletter:
https://lifejourney-coaching.com/newsletter/

…Kontakt und Interviewanfragen:
angelikareimer@lifejourney-coaching.com

Weitere Episoden

#18: Der feminine Energy-Shift, der Männer nicht nur fasziniert – sondern bei dir bleiben lässt

#18: Der feminine Energy-Shift, der Männer nicht nur fasziniert – sondern bei dir bleiben lässt

14 Minuten
vor 9 Monaten
#17: Warum erfolgreiche Frauen von seiner Verfügbarkeit abhängig werdenungen werden

#17: Warum erfolgreiche Frauen von seiner Verfügbarkeit abhängig werdenungen werden

11 Minuten
vor 9 Monaten
#16: Das letzte Mal, dass du 2025 in seiner Frequenz verbringst

#16: Das letzte Mal, dass du 2025 in seiner Frequenz verbringst

7 Minuten
vor 10 Monaten
#15: Warum erfolgreiche Frauen in der Liebe warten

#15: Warum erfolgreiche Frauen in der Liebe warten

6 Minuten
vor 10 Monaten
#14: Wie die Angst, nicht genug zu sein, deine Liebe heimlich lenkt – ohne dass du's merkst

#14: Wie die Angst, nicht genug zu sein, deine Liebe heimlich lenkt – ohne dass du's merkst

13 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#60: Perfektionismus überwinden: Wenn dein innerer Antreiber: „Sei perfekt“ die Kontrolle übernimmt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz