Mamas Me-Time – Unsere Tipps für deine notwendige Auszeit

Egal ob Mom Guilt, schlechtes Gewissen gegenüber dem Partner oder
Alltagsstress – irgendwas ist immer, das uns von einer ganz
wichtigen Sache abhält: Unserer Pause, Ruhe, einer Auszeit für die
Mütter. Warum ist das so? Wie bekommen wir es hin, selbstbewusst
für unsere Bedürfnisse einzustehen und wie findet man überhaupt
heraus, was einem jetzt guttun würde? All das besprechen wir in
unserer neuen Folge und verraten euch auch unsere besten Tipps, wie
die Me-Time im Alltag gelingen kann.