28 Encanto - Ein Film, viele Coping-Mechanismen!

Ein genialer Disneyfilm, welcher für die diesjährigen Oscars in
gleich3 Kategorien nominiert ist! Wir lieben den Film aus vielen
Gründen. Ein Grund, der uns allerdings emotional sehr beschäftigt
und uns auch schon die ganze Woche auf Instagram beschäftigt
hast, ist die Darstellung vieler Coping-Mechanismen.

Was das ist, welche es gibt und welcher Charakter Eva in der
Folge fast zum weinen bringt? Erklären wir alles in dieser
Folge.

Wenn es Dir nicht gut geht und Du Dich unwohl mit den
Themen Depression, Traumabewältigung o.Ä. fühlst, dann ist diese
Folge vielleicht nichts für Dich. Wir bemühen uns aber um einen
verantwortungsvollen Umgang mit den Themen - aus eigener
Erfahrung.
Wenn Du Hilfe brauchst:
Bei akuter (Suizid)Gefahr ruf die 112 oder gehe in die
Notfall-Aufnahme einer Klinik für Psychiatrie und
Psychotherapie.

Außerdem gibt es die Telefonseelsorge:
0800-1110111 oder 0800-1110222

Diese hat auch eine Website (www.telefonseelsorge.de), wo Du
anonym chatten kannst, wenn Dir telefonieren Angst macht.


Es gibt auch die "Nummer gegen Kummer“: 116111
(Beratungszeiten unter www.nummergegenkummer.de)

Therapie:  Unter der "116 117" werden schnelle kostenlose
Erstgespräche mit Therapeut:Innen, aber auch Psychatern und
Ärzten vermittelt.

Dein Hausarzt ist auch eine gute und Erste Anlaufstelle, wenn es
Dir nicht gut geht und kann ebenfalls Anti-Depressiva
verschreiben.