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#MalAbschalten | 00 | Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen im Sitzen oder Liegen - mit Tobias Block

#MalAbschalten | 00 | Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen im Sitzen oder Liegen - mit Tobias Block

fitcare | Tobias Block vor 6 Jahren
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Setze oder lege Dich entspannt hin. Schließe Deine Augen, schalte
ab und lasse Deine Gedanken schweifen. Erinnere Dich an schöne
Momente und lächle Dir innerlich zu. Sammel so Kraft und starte
erholt durch!  VOLLE KRAFT VORAUS!

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