#016 - Was Meditation wirklich kann (und was nicht)

Immer noch ranken sich viele Mythen und Irrglauben um das Thema
Meditation. Immer noch glauben viele Menschen, dass Meditation
ein rein religiöse Praxis ist und lassen sich davon abschrecken.
Es ist jetzt wirklich Zeit, das zu ändern!


Denn es gibt so viele Beispiele, welche großartigen Effekte eine
regelmäßige Meditation auf dich, deinen Körper und deine Gedanken
hat. Deswegen stelle ich dir heute die für mich wichtigsten
Benefits vor:


Entspannung
Bewusstsein
Entschleunigung
Fokus
Transformation


Bei all den wunderbaren Effekten der Meditation möchte ich
gleichzeitig dein Bewusstsein dafür schaffen, was Meditation
nicht ist, was sie nicht kann oder nicht ersetzen kann.


Viel Spaß beim Reinhören und Meditieren!!!


www.victoria-louca.com