Sich ändern wollen

Viele von uns versuchen, möglichst perfekt zu sein. Wir tun dies,
weil wir ein bestimmtes Bild von uns selbst leben wollen. In dieses
Bild passt es nicht, wenn wir z.B. wütend, ungeduldig oder
jähzornig sind. Der Unterschied zwischen dem, wie wir SIND und dem,
wie wir unserer Meinung nach SEIN SOLLTEN, führt zu einem inneren
Konflikt. Wir sagen dann: 'Ich muss mich ändern / besser werden /
mir mehr Mühe geben!'. Hinter deinem Wunsch, dich ändern zu wollen,
steckt deine Vorstellung: 'Wenn ich besser wäre, würde ich mehr
geliebt (anerkannt, geschätzt) werden!' Oder: 'Wenn ich nicht mehr
so wäre, wie ich bin, würde ich mehr geliebt!'. Oder: 'Wenn ich
mich ändern würde, könnte ich mich selbst und andere mehr lieben!'.
Diese falschen Vorstellungen und die daraus resultierende Strategie
zur Veränderung ist der Grund allen Leidens, denn sie lässt dich
nicht so sein, wie du bist.