Startseite
Podcasts
Die Psychologie der Selbstbeeinflussung Podcast
Die Psychologie des Schlafes 1v3 (#048)

Die Psychologie des Schlafes 1v3 (#048)

Die Psychologie der Selbstbeeinflussung vor 8 Jahren

0:00

20:01

In der Psychologie des Schlafes (siehe Buch zur Folge) geht es um
21 Bereiche und Methoden, mit denen Du Deine Schlafqualität
exorbitant verbessern kannst. In der ersten Folge, geht es um die
(negativen wie positiven) Auswirkungen von schlechtem bzw. gutem
Schlaf. Außerdem sehen wir uns die ersten 4 Einflussbereiche für
eine gute Schlafqualität an. Das Buch* zur Folge:
https://amzn.to/2Mkj8Jm UPDATE: Mittlerweile gibt es eine deutsche
Übersetzung des Buches: https://amzn.to/2B790z5 Die Blue Blocker
Brille: https://amzn.to/2B9f6PL Neue Youtube-Playlist -
**MORGENROUTINEN Interviewreihe**:
https://www.youtube.com/watch?v=Lqor4ba7RfU&list=PLFn4FGt_pNq-789o5-VPQ-VCuUwVrgvYH
**Einzeltraining** Du hättest gerne ein **Einzeltraining** mit mir?
Dann schreib mich unverbindlich an - info@marianzefferer.at - und
ich werde Dir genau beschreiben, wie ich Dich bei Deinem Thema
unterstützen kann. **Mein kostenfreier 3-tägiger Audio-Kurs** Werde
Gestalter Deines Lebens:
https://marianzefferer.at/werde-gestalter-deines-lebens
**Gesundheitspodcast**: Heilung, Gesundheit und Psychologie Web:
https://marianzefferer.at/gesundheit-heilung-psychologie iTunes:
https://itunes.apple.com/at/podcast/heilung-gesundheit-und-psychologie/id1445910740
Spotify: https://open.spotify.com/show/1TdsKkWFFHn8QYAqi8nk7q
Android:
https://www.subscribeonandroid.com/itunes.apple.com/at/podcast/heilung-gesundheit-und-psychologie/id1445910740
Meine **Homepage**: https://marianzefferer.at *: Es handelt sich um
Empfehlungslinks. Wenn Du das Buch via Amazon kaufst, unterstützt
Du damit meine Arbeit. Meine Empfehlung bleibt trotzdem, es bei
Deinem regionalen Buchladen zu kaufen. ;)