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  4. #19 Kleine Inseln
In dieser Folge geht es darum, wie man sich im weiterführenden
Lockdown kleine Glücksoasen, kleine Inseln der Freude,
Entspannung und Auszeit schafft, also die Zeit nutzt, um sich
selbst Gutes zu tun und nicht, wie man so schön sagt, permanent
"am Rad zu drehen".

Die Folge ist eine Wunschfolge einer lieben
Hörerin; das heißt,  ich habe ihren Themenvorschlag
aufgegriffen und verarbeitet.

Vielen lieben Dank dafür und euch viel Freude beim Zuhören.

Links zum Dankbarkeitstagebuch:

https://urbestself.de/products/das-6-minuten-tagebuch?gclid=CjwKCAjw6fCCBhBNEiwAem5SOxFKc_X_HndJf0dy1gFZZX_4YN2Dod6Ahk8YYNHBZcsjVxLRdo89ERoCcHwQAvD_BwE

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID141039223.html?ProvID=10907020&gclsrc=aw.ds&&gclid=CjwKCAjw6fCCBhBNEiwAem5SOz9yEhkGjFdv3V5we-6G9Z2KvRy0J_XQyd4N7SgE1dAQ6a_nBOaOuxoCG-AQAvD_BwE

Spotify Empfehlung für Meditation:

Moment Mal - Geführte Meditationen mit Franziska
Behlert 

Meditate to the Sound of Nature - Playlist

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„#19 Kleine Inseln“

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