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Alles zu seiner Zeit Podcast
#06 - Sei du selbst die Veränderung, die du dir für die Welt wünscht!

#06 - Sei du selbst die Veränderung, die du dir für die Welt wünscht!

Alles zu seiner Zeit vor 4 Jahren

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31:33

Podcast

Alles zu seiner Zeit

45 Episoden

Alles zu seiner Zeit ist dein Podcast für holistische Gesundheit. Hier erfährst du alles rund um die Themen Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit.

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In meiner sechsten Podcast-Folge geht es um Veränderung!

Warum ist es oftmals so herausfordernd sich zu verändern und alte
Gewohnheiten abzulegen?

Wir Menschen sind „Gewohnheitstiere“. Es liegt in unserer Natur
Prozesse und Verhaltensweisen zu vereinfachen. Dinge immer wieder
nach dem gleichen Schema abzuarbeiten und uns in unserer
Komfortzone zu bewegen. Deshalb sind nicht nur deine
Gewohnheiten, sondern vor allem deine Gedanken wiederkehrend. Du
kennst das sicher auch, immer mal wieder die gleichen
destruktiven Gedanken zu denken und sich in seinem eigenen Denken
zu verlieren. Wir denken 60.000-70.000 Gedanken jeden Tag und
Vollendung des 35. Lebensjahres sind 95% dieser Gedanken
unbewusst und vorherbestimmt. Du reagierst immer wieder gleich
auf gewisse Situationen oder Emotionen, die in dir hochkommen.

Wenn du jetzt wissen möchtest, wie du es langfristig schaffst
dich positiv zu verändern, neue Gewohnheiten aufzubauen und dir
darüber bewusst zu werden was tagtäglich in dir vorgeht, dann hör
dir direkt meinen Podcast an!

Lehn dich zurück, schalte kurz ab und lass die Worte auf dich
wirken!

Ich bin Max - Dein Mind-Mentor und freue mich darauf gemeinsam
mit dir deinen Weg zu einem gesunden, glücklichen und erfüllten
Leben zu gehen. Zu seiner Zeit, in deiner Zeit!

Ich freue mich natürlich auf jedes Feedback und vor allem über
konstruktive Kritik. Und falls du mich jetzt direkt schon näher
kennen lernen möchtest dann folge mir doch gern direkt auf
Instagram.

www.instagram.com/maxpickart/