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Welcher Laufschuh ist der richtige für mich? Gast: Matthias Raeke

Welcher Laufschuh ist der richtige für mich? Gast: Matthias Raeke

Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast vor 6 Jahren

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49:18

In dieser Folge untersuchen Christian und Stephan zusammen mit
Matthias von der Podologie Praxis Raeke welcher Schuh jetzt und in
Zukunft der richtige für eure Läufe sind. Es gibt eine Einführung
in die Funktionsweise Podologischer Einlagen, einen Überblick
über die aktuellen Laufschuhe und weitere Interessante Themen. Viel
Spass beim hören wünschen Christian und Stephan
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Unsere Füße sind im modernen Alltag durch das Tragen von
unflexiblen Schuhen und einer allerorts eingeebneten Umwelt einer
regelrechten Reizarmut ausgesetzt. Die Funktionsweise Podologischer
Einlagen ist der beste Beweis dafür, dass der Mensch noch immer als
Barfußgeher auf die Welt kommt. Stellen Sie sich vor, Sie gehen
bloßfüßig auf einem unasphaltierten Waldweg. Ständig wechselt seine
Beschaffenheit. Sie treten mal tiefer und mal höher, mal knickt ein
Fuß mehr nach innen mal mehr nach außen. Manchmal müssen Sie sich
regelrecht mit den Zehen festkrallen. Sie spüren weiches Moos und
einen heruntergefallenen Ast. Oder ein spitzer Stein lässt Ihren
ganzen Körper stramm stehen. Jedesmal reagiert Ihr ganzer Körper
unterschiedlich auf die verschiedenen Reize. Damit kontrolliert er
seine Balance. Das heißt, jeder solcher mechanischen Reize, den
Ihre Fußsohlen empfangen, hat unmittelbaren Einfluss auf Ihre
Körperstatik. Den oben beschriebenen neuromuskulären
Wirkmechanismus macht sich die Podologie zu Nutze, um funktionell
bedingte Fehlstellungen zu korrigieren und damit verbundene
Schmerzen auf natürlichem Wege zu beheben. Für die Anmessung
Podologischer Einlagen ist demzufolge eine ganzheitliche
Betrachtungsweise die wichtigste Voraussetzung. Denn es werden
nicht nur Muskeln der Füße, sondern komplexe, gelenkübergreifende
Wirkungsketten in Gang gesetzt bzw. reaktiviert. Links: Podologie
Raeke: https://www.podologie-raeke.at/