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  4. Folge 20 - Offline - Digital Detox - einfach mal OFFLINE sein bedeutet ONLINE MIT DIR🪂
Digital Detox - einfach mal OFFLINE sein bedeutet ONLINE MIT DIR🪂
Die Digitalisierung bestimmt unser Leben. Termine online verwalten,
immer und überall kommunizieren, ständig erreichbar sein und
ständig die Angst offline irgendetwas zu verpassen. Hinzu kommt die
Dauerkommunikation über E-Mails, SMS oder Messanger-Dienst. Das
alles setzt unsere Psyche sehr unter Druck und die Aufmerksamkeits-
und Konzentrationsspanne leiden besonders darunter. Ständig sind
wir auf Stand-by und unser Gehirn kann nicht mehr richtig
abschalten. Meine persönlichen Auszeiten im Kloster und die
Stille-Retreats haben mich immer wieder näher zu mir
gebracht und in meine Mitte geführt. Meine Erlebnisse dazu
erzähle ich Dir in meinem Long Ku-Podcast Folge #20. Mit einigen
Tagen der bewussten Auszeit in äußerer Stille kannst Du das innere
Gleichgewicht und den Zugang zu Dir selber wiederfinden. Aus diesem
inneren Kontakt stellt sich ein wohltuendes Gleichgewicht ein, aus
welchem Du neue Kraft und Freude schöpfen kannst. Eine solche
Digital-Detox Auszeit biete ich Dir ab Herbst 2021 in meinem
Detox-Training in einem Kloster an. Mehr dazu erfährst Du ab 2021.
Zum wöchentlichen Long Ku-Podcast ist jetzt der Song erschienen:
SINGLE zum MONKEY- MIND Jetzt streamen unter Spotify / Applemusic/
iTunes Das Musikvideo dazu gibt es bei Youtube

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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