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2. Staffel, Folge 5: „BURN-OUT“

2. Staffel, Folge 5: „BURN-OUT“

Long Ku - was Du siehst bist Du vor 4 Jahren

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Mein Gast: Nils Eiffler

Das Burn-out-Syndrom ist heute in aller Munde und tritt auch als
Auslöser für innere Unruhe und Angstgefühle auf. Fast jeder hat
bereits davon gehört oder kennt vielleicht sogar in seinem Umfeld
den ein oder anderen Menschen, der darunter leidet.

Das Burn-out geht mit zahlreichen körperlichen, seelischen und
psychosomatischen Symptomen einher – beispielsweise chronischer
Müdigkeit, Reizbarkeit oder sogar Aggression,
Stimmungsschwankungen, zunehmende Ungeduld und Ärger, innere
Unruhe und Nervosität.

Auch unser Körper reagiert mit Anzeichen wie Kopfschmerzen,
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden oder
Schlafstörungen.

Mein Gast Nils Eiffler, ein erfolgreicher Geschäftsmann, hätte
nie geglaubt, dass er selbst mal von einem Burn-out betroffen
sein könnte, bis zu dem Moment, als es geschah. Für Nils gab es
vor dem Burn-out nur das Motto: schneller, weiter, höher und mehr
Erfolg.

In meinem Long Ku - Podcast erzählt Nils Eiffler uns von seinen
Erfahrungen.

Gemeinsam denken wir darüber nach, wie ein Burn-out entstehen und
wie es verhindert werden kann.