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Long Ku - was Du siehst bist Du Podcast
FASTEN - eine liebevolle Begegnung mit mir selbst

FASTEN - eine liebevolle Begegnung mit mir selbst

Long Ku - was Du siehst bist Du vor 4 Jahren

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28:30

Mein Gast: Silke Leinkauf (Physiotherapeutin / Long Ku -
Trainerin)

E-Mail: leinkauf@gmx.de

Mobil: +49 (0)179 - 117 26 34

www.fastenexpertin.de

Es hat sehr viel Spaß gemacht, Silke Leinkauf für den Podcast zu
interviewen und es lohnt sich auf jeden Fall reinzuhören.

Silke Leinkauf stellt sich vor:

Als ich vor 20 Jahren das erste Mal gefastet habe, hatte ich,
bevor es losging, viele Fantasien, was mich wohl
erwarten würde. Ich war damals in einer
Neuorientierungsphase meines Lebens und musste
mir einen ganz schön starken Tritt in den Hintern
geben, damit ich wirklich losfahre. Es hat sich
gelohnt. Es war ein großartiges Erlebnis, was mir
viel körperliche Kraft und innere Stärke gegeben
hat.

Darauf wollte ich nun nicht mehr verzichten und so habe ich bis
heute jedes Jahr gefastet.

In meinem Berufsleben als Physiotherapeutin begegnen mir viele
Menschen mit unterschiedlichen Krankheitsbildern und es ist kein
Geheimnis, dass der Mensch, wenn er sich bewusst
ernährt, Einfluss auf seine Symptome bzw. den Verlauf einer
Krankheit hat.

Aber wie nun anfangen? Wie den Lebensstil ändern? Wie
den Reset- Knopf drücken?

Das Fasten ist eine gute Brücke, über die
ich ganz behutsam führen möchte.

Was erwartet dich auf der anderen Seite?

Eine liebevolle Begegnung mit dir selbst.

Auf der körperlichen Ebene etwas
ganz Natürliches, denn das Fasten ist eine uralte und
seit vielen Jahrhunderten praktizierte Methode der
Selbstheilung. Eine Erneuerung und Regeneration der Zellen.

Eine Gruppe, die dich trägt. Schöne Naturerlebnisse,
Bewegung und viel Zeit.

Es erwarte dich eine Chance, dich in deiner
Gesamtheit als Individuum zu
stärken und etwas mitzunehmen, wenn du den
Rückweg über die Brücke in
deinen Alltag antrittst. Etwas, was dich weiter
begleiten und stärken wird.

Ich freue mich auf dich und habe jetzt schon Respekt vor
deinem Mut.

Trau dich.

Deine Silke