#0053 Wie gehe ich mit Sorgen & Ängsten um?

Es ist völlig normal sich in stressigen Situation Sorgen zu
machen. Angst löst jedoch eine Stressreaktion im Körper aus, die,
wenn sie über einen längeren Zeitraum anhält, das Risiko
psychisch oder körperlich zu erkranken erhöht.


Um mehr dich und deine Sorgen zu verstehen und wie du damit
umgehen kannst erkläre ich dir in dieser Folge


WORKBOOK Schamgefühl


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