#4 Perspektivenwechsel: Erwartungen / Wünsche

in Folge 4 spreche ich über das Thema Erwartungen. 


Welche Arten von Erwartungen es gibt und in welchem Kontext sie
auftauchen können: 


- z.B. Personen bezogen, Gesellschaftsbezogen oder auch Orts bzw.
Sachbezogen.


Ich zeige auf, wie Du Dir selbst den Druck nehmen kannst, weniger
Erwartungen an Dich und -oder an andere zu haben.


Anhand von Beispielen zeige ich auf, was mir geholfen hat.





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Empfehlung aus der Folge: Link zur Podcastfolge zum Thema
Selbstwert von Stefanie Stahl:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/967-deshalb-besitzt-du-so-ein-schlechtes-selbstwertgef%C3%BChl/id561444928?i=1000593027270 


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