#9 Podcast

Körperliche Fitness ist etwas sehr Verbreitetes. Egal, ob es sich
ums Training im Fitnesscenter handelt, um gezieltes Jogging im
Wald oder auch um Workouts zu Hause. Doch wie steht es um die
mentale Fitness? Noch immer besteht dieser gegenüber
Zurückhaltung bzw. man spricht lieber über 100 Liegestützen, die
man absolviert hat als über ein Mentaltraining. Dabei kann uns
mentale Stärke in allen Lebensbereichen unglaubliche
Unterstützung bieten. Mentaltraining muss nicht zwingend im
Zusammenhang mit speziellen Herausforderungen stehen, sondern
darf auch durchaus im Alltag Platz haben. Nichts desto trotz kann
uns Mentaltraining auf dem Weg zu unserer ganz persönlichen
Winner-Mentalität unterstützen. Herzlich willkommen im Podcast
#9, der sich vollends mit mentalem Training befasst.